GuiaPasso a passo

Percorra, uma linha por vez.

Algumas listas são para percorrer, não para ler: uma sessão de treino, uma olhada semanal nos seus saldos, uma volta pelo jardim. O Passo a passo põe uma linha por vez na sua frente, guarda no instante em que você termina e guarda o seu lugar se você parar.

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A ideia

Uma coisa no ecrã, depois a próxima

Um registo costuma ser algo que você lê. O Passo a passo é para as vezes em que você o percorre.

Ele pega as linhas de um registo vivo e mostra uma por vez, em ecrã cheio no telemóvel, com botões grandes, fáceis de acertar com o polegar. Você responde ou regista a que está na sua frente, segue em frente, e o que você digitou cai no registo certo sem uma palavra no chat. Ajuda mais quando as mãos estão ocupadas ou a atenção está em outro lugar: entre as séries, na cozinha, caminhando pelo jardim com a mangueira.

Um percurso tem uma de duas formas, e a página do próprio registo diz qual:

  • A seguir um plano. O registo é o plano, e cada linha que você termina grava uma linha nova em outro lugar. Um programa de treino continua como foi escrito, enquanto cada exercício que você termina vai para um diário com as séries que você de facto fez. A página diz “As respostas vão para …, uma linha por passo”, e que o plano não é alterado.
  • A revisar as próprias linhas. As suas respostas são gravadas de volta em cada linha: o saldo deste mês de cada financiamento, um tique em cada item de uma lista de mala. A página diz “As respostas são gravadas em cada linha”.
A começar

Aperte Começar

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    Num quadro

    Um registo preparado para o Passo a passo costuma ter um bloco próprio num painel: um título, quantas linhas faltam e um botão Começar. Quando o registo é dividido em grupos, como os dias de um programa, o bloco mostra o nome do próximo, o grupo depois do último que você terminou, para você girar entre eles sem contar. Toque no nome para escolher outro.

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    No próprio registo

    Abra o registo no seu cofre e um botão Passo a passo aparece ao lado das visualizações dele, com o número de linhas a percorrer. Aperte para ver o grupo, as linhas que o percurso vai cobrir e para onde as respostas vão, com um botão Começar embaixo; aperte de novo para voltar à visualização em que você estava.

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    A pedir

    O chat é onde um percurso é montado e alterado, não iniciado: peça um num registo que você mantém, ou uma mudança no que cada passo pergunta, e o agente cuida das definições e do botão Começar. Mais sobre isso adiante.

Se as condições de um registo não deixam nada a fazer hoje, como todas as plantas marcadas como perdidas ou nada vencendo ainda, o bloco diz “Nada para percorrer por agora” em vez de pedir que você acrescente linhas.

A percorrer

Como é um percurso

Cada passo mostra o nome dele, uma linha Previsto quando há um plano, e Da última vez quando há algo anterior para comparar. Embaixo ficam as coisas que ele pede: um número que você sobe ou desce, uma escolha, um tique ou uma nota. Onde um passo se repete, como as séries, cada uma é marcada conforme você termina (“Série 2 feita”), e você pode mudar o peso ou as repetições só daquela série, ou Adicionar uma série.

  • Guardado conforme você avança. O botão principal diz “Feito e próximo”, ou “Feito e concluir” no último passo. Cada passo é guardado no instante em que você passa dele, então uma sessão interrompida ainda deixa no registo tudo o que você fez. Voltar a um passo anterior e terminá-lo de novo atualiza a linha que ele já gravou, sem duplicar.
  • A pular. Pular segue em frente sem guardar. Volte a um passo pulado e ele oferece pegar a sua resposta agora, ou Manter pulado. Se você já digitou alguma coisa, o botão diz Seguir e guarda o que está ali.
  • O resumo. O último passo leva a um resumo curto: o que mudou em relação ao plano, o que foi pulado (cada um com Fazer agora) e o que foi feito. Concluir fecha o percurso.
  • No computador. Os passos aparecem listados ao lado do que você está a fazer, e o teclado funciona quando você não está a digitar num campo: Enter para terminar um passo, S para pular, a seta para a esquerda para voltar e as setas para cima e para baixo para ajustar um número.
A parar no meio

Saia e retome depois

Sair leva você de volta a onde estava, e o percurso espera. Enquanto ele está aberto, um cartão pequeno fica logo acima de onde você digita no chat, com o nome do percurso, até onde você foi e o que vem a seguir, com Retomar. Reabri-lo pelo quadro ou pelo cartão põe você no próximo passo com um aviso: “Retomado de onde você parou.”

Para parar de vez, abra o menu do cartão e escolha Encerrar aqui. O que você fez continua guardado, e os passos que faltam ficam marcados como não feitos. O que conta como feito hoje é lido do que foi de facto guardado, então um exercício registado pelo chat, ou um passo terminado no telemóvel, aparece no quadro em todos os aparelhos. Amanhã começa um percurso novo, e um plano com grupos passa para o seguinte.

Sem sinal

Siga em frente na academia do porão

Se a conexão cair no meio de um percurso, continue. Cada passo terminado fica guardado no aparelho, com uma faixa avisando (“Sem sinal. … fica guardado neste aparelho e é guardado quando o sinal voltar.”), e é enviado sozinho assim que a conexão volta, sem toque nenhum. Enviar de novo nunca cria uma segunda linha. Se uma gravação é recusado por um motivo que esperar não resolve, a faixa diz qual e oferece Tentar de novo.

Os passos guardados pertencem à conta e ao espaço em que foram feitos. Eles só são enviados enquanto essa conta estiver conectada, então entre de novo no mesmo aparelho e eles seguem.

Kits que usam

Percursos prontos

Muitos Kits chegam com um percurso já montado e um bloco no quadro deles, então o primeiro fica a um toque assim que o registo tem alguma coisa. Alguns, com o bloco que cada um põe no quadro:

É a mesma visualização em todos eles. O Kit só decide qual registo percorrer e o que cada passo pede.

Seu próprio registo

Monte um em qualquer coisa que você mantém

O Passo a passo funciona em qualquer registo, inclusive num que você mesmo começou. Descreva como quer percorrê-lo, e o agente prepara o registo para isso, com cada passo gravado de volta na linha dele ou registado em outro lugar, e põe um bloco com um botão Começar num quadro.

Diga assim

Quero percorrer a minha lista de mala um item por vez e marcar cada um.

Prepara a lista para que cada tique seja gravado de volta na linha dele, e acrescenta a um quadro um bloco com um botão Começar.

Diga assim

Quando eu percorrer o meu plano da semana, registe cada sessão que eu terminar num diário de treino separado.

O plano continua como foi escrito; cada sessão terminada vira uma linha no diário.

Diga assim

Peça também uma nota em cada um.

Acrescenta uma nota ao que cada passo pede, a partir do próximo percurso.

Se as definições de um registo deixam de servir a ele, por exemplo depois de uma coluna ser renomeada, o percurso não começa e diz isso: “Isto ainda não pode ser percorrido passo a passo.” Peça no chat e as definições são corrigidas.

Mãos ocupadas, registo em dia

Aperte Começar, faça a coisa, e o registo acompanha.

Uma linha no ecrã, guarda no instante em que você termina, com o seu lugar guardado se você parar e os seus passos guardados no aparelho quando o sinal some.

Perguntas comuns

Q Percorrer um plano muda o plano?

Não. Quando as respostas vão para outro registo, o plano fica exatamente como foi escrito, e a página do registo diz isso antes de você começar. Só uma revisão grava de volta nas linhas que você está a percorrer.

Q E se eu também registar algo pelo chat?

As duas coisas caem no mesmo lugar. Um exercício que você regista no chat conta como feito no percurso, e terminá-lo de novo no percurso atualiza essa linha em vez de acrescentar uma segunda.

Q Posso começar um percurso pelo chat?

O chat monta e altera um percurso; você o inicia pelo quadro ou pela página do registo. Com um percurso aberto, o cartão acima da caixa do chat leva você de volta com Retomar.

Q O que acontece com os passos que terminei sem sinal?

Eles ficam guardados no aparelho e são enviados sozinhos quando a conexão volta. Se você encerrar o percurso antes, o cartão no chat ainda mostra quantos estão a esperar para ser guardados.

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