Strava

La storia dei tuoi allenamenti, facile da interrogare.

Ragiona sulla tua settimana di allenamento come farebbe un allenatore attento — parziali, frequenza cardiaca, l’andamento dei chilometri. Legge solo la tua attività, e solo quando lo chiedi.

Il lavoro che ci hai messo, qualcosa che puoi semplicemente chiedere.

Che cosa fa davvero

  • Chiedi com’è andata la settimana. 1Presence legge le tue attività recenti e ti racconta l’andamento della settimana — distanza, tempo, quanto hai spinto, dove hai allentato — senza farti scorrere un feed dei tuoi stessi allenamenti.
  • Guarda l’anno, non solo ieri. Chilometri corsi quest’anno, ore in bici, come stanno crescendo i totali di sempre: il quadro complessivo, così vedi i progressi e non solo l’ultima seduta.
  • Ragiona su una singola seduta. Parziali, frequenza cardiaca, potenza, la salita che ha fatto male: legge un’attività dall’inizio alla fine e ti aiuta a dare un senso a come ti è sembrata rispetto a quello che dicono i dati.
  • Conosce la tua attrezzatura e il tuo profilo. Quali scarpe hanno i chilometri addosso, che forma hai avuto di recente: il piccolo contesto che un buon allenatore tiene a mente.

Un momento così

Presence· online
Com’è andato davvero l’allenamento di questa settimana?

Settimana solida: 42 km in quattro uscite, circa il 15% in più della settimana scorsa. Le ripetute di martedì sono state le più brillanti dell’ultimo mese; nel lungo di domenica hai tenuto una frequenza cardiaca bassa per tutta la distanza, che è esattamente giusto.

Un segnale: tre uscite su quattro sono state in zona dura. Se la settimana prossima deve costruire, hai margine per aggiungere volume facile invece che altra intensità.

Legge su richiesta, mai in sottofondo

Collegare Strava concede un permesso, non apre un flusso. 1Presence guarda la tua attività solo nel momento in cui lo chiedi: non c’è nessuna sincronizzazione che gira in silenzio, nessuna analisi che avviene mentre non ci sei.

La connessione è in sola lettura e limitata alla tua attività — comprese le attività private, che non escono mai dalla conversazione tra te e il tuo agente. Non addestriamo mai nulla sui tuoi dati. L’autenticazione passa dall’accesso di Strava, il token è conservato cifrato e puoi revocarlo con un tocco.

Come funzionano gli accessi

Solo la tua attività. Solo quando lo chiedi.

Ragiona sui tuoi allenamenti — la settimana, l’anno, una singola seduta dura — con un agente che legge solo i tuoi dati Strava, e solo su richiesta.

Inizia una conversazione.

Prova gratis. Nessuna carta di credito. Solo tu e il tuo agente.

Funziona su qualsiasi dispositivo. Inizia a chattare subito.

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