Metas y acompañamiento

Cómo funciona

La mecánica de este Kit, sin rodeos: qué se ejecuta y cuándo, dónde acaban los datos y qué miras tú.

• Seguimiento del lunes se ejecuta lunes · 8:00 y mantiene al día el panel Rumbo. Lunes por la mañana: qué avanzó, qué está atascado y una pregunta de coaching.
• Reajuste trimestral se ejecuta trimestral · 1 de ene., abr., jul. y oct. · 9:00 y mantiene al día el panel Rumbo. La primera mañana del trimestre, la mirada más larga: reordenar, retirar con honores, reenfocar.
• Lo que se captura acaba en el conjunto de datos Balance de vida, que vive en Data/Life Audit dentro de tu bóveda: tuyo para abrir, buscar y editar como cualquier otro archivo.
• Lo que se captura acaba en el conjunto de datos Registro de metas, que vive en Data/Goal Register dentro de tu bóveda: tuyo para abrir, buscar y editar como cualquier otro archivo.
• Lo que se captura acaba en el conjunto de datos Bitácora de avances, que vive en Data/Goal Progress dentro de tu bóveda: tuyo para abrir, buscar y editar como cualquier otro archivo.
• Lo que se captura acaba en el conjunto de datos Pasos de las metas, que vive en Data/Goal Steps dentro de tu bóveda: tuyo para abrir, buscar y editar como cualquier otro archivo.
• Lo que se captura acaba en el conjunto de datos Decisiones sopesadas, que vive en Data/Decisions Weighed dentro de tu bóveda: tuyo para abrir, buscar y editar como cualquier otro archivo.
• El panel Rumbo lee del conjunto de datos y muestra de un vistazo: el foco de este trimestre · metas en el registro · en qué punto están · adónde han ido los avances · avances, mes a mes · cuándo se movió cada meta por última vez · los próximos pasos acordados · el trimestre en una frase · metas por área de vida.

Las conexiones, de un vistazo: Hazel ejecuta Balance de vida · Balance de vida guarda su avance en Balance de vida · Balance de vida pasa como borrador a Registro de metas · Rumbo muestra Registro de metas · Seguimiento del lunes mantiene al día Rumbo · Reajuste trimestral se suma a Seguimiento del lunes cada trimestre · Reajuste trimestral lee Bitácora de avances · Captura de avances alimenta Bitácora de avances · Hazel cuenta con Planes y la semana por delante · Planes y la semana por delante escribe en Pasos de las metas · Rumbo muestra Pasos de las metas · Hazel cuenta con Sopesar una decisión · Sopesar una decisión escribe en Decisiones sopesadas.

Sacarle el máximo partido

Un Kit se gana su sitio cuando cambia lo que miras y lo que dices, no cuando se instala. Este es el ritmo que hace que valga la pena.

• Haz el balance de vida en varias sesiones y elige como máximo tres metas para poner en foco. El panel está construido alrededor de esas tres.
• Cuenta tus avances de pasada (“corrí 12 km”, “ya tomé el café”) y Captura de avances los anota en la meta que corresponde. No hace falta informar; basta con mencionarlo.
• Mira Rumbo el lunes, después del seguimiento. La lista de avances, con las metas más quietas primero, es la lectura honesta; cuando hay una tarjeta, trae una sola pregunta: respóndela en el chat con Hazel.
• Recurre a Hazel por la pregunta, no por la respuesta. “¿Qué me está frenando?” te lleva más lejos que “¿qué debería hacer?”.
• Toma el reajuste trimestral como una conversación: retirar con honores, reenfocar, redefinir, con tus palabras. Nada cambia hasta que tú lo digas.
• Cuando una meta es demasiado grande para empezarla, pídele a Hazel que la desglose. Planes y la semana por delante hace las preguntas y escribe en Pasos de las metas los pasos que tú nombras; nunca te entrega un plan hecho. Marca cada paso en Rumbo, bajo “Los próximos pasos acordados”, a medida que lo cumples.
• Un lunes, después del seguimiento, cuéntale a Hazel qué trae la semana. Hazel la pone junto a las metas en foco y pregunta si esa es la semana que querías. No lee ningún calendario: lo que tú dices es la semana.
• ¿Le das vueltas a una decisión importante? Sopesar una decisión la recorre contigo por los dos caminos, guarda lo que dices en Decisiones sopesadas para que puedas retomarla y deja la elección en tus manos. Pregúntale por cuál camino ir y te devolverá la pregunta.

Hazlo tuyo

Aquí nada es fijo. Las piezas son agentes, rutinas, conjuntos de datos y paneles corrientes, así que todo lo que sepas sobre moldearlos vale aquí. Retira lo que no aporte nada.

Lo que la gente suele cambiar primero

Di cualquiera de estas cosas en el chat, o edítalas en la página del Kit dentro de la aplicación.

• Qué metas están en foco y cuántas: tres es el límite que Hazel defiende, una vez, y después la decisión es tuya.
• Las áreas de la vida que ofrece el balance: una fe, una mudanza al extranjero o un hijo en camino pueden añadirse como áreas propias.
• A qué hora se ejecuta el seguimiento del lunes, si deja tarjetas o no, o apagarlo y quedarte solo con el panel.
• Cuánto tiempo puede quedarse quieta una meta antes de que el seguimiento pregunte por ella: tres semanas, de forma predeterminada.
• Si Hazel puede leer tu registro de estado de ánimo o de hábitos para tener contexto, con la garantía de que nunca te devuelve un estado de ánimo convertido en juicio.
• Los pasos de un plan: añade uno, reescribe uno o descarta uno (se conserva, marcado como que no hace falta) cuando quieras; y un paso marcado por error se desmarca en el panel.

Tu primera ejecución

Al instalarlo se abre una breve conversación de configuración, no un formulario. Responde a grandes rasgos y corrige después.

1. Empieza con una conversación, no con un formulario ni con un panel vacío. Antes de preguntarte nada, Hazel parte de lo que 1Presence ya sabe: metas y planes que hayas mencionado, y notas, revisiones o planes que haya en tu bóveda. Te ofrece lo que encuentra para que digas que sí, anota una meta solo cuando tú la confirmas y pregunta únicamente por lo que falta.
2. Luego, Hazel, que hace de coach en este Kit, te presenta todo el territorio de tu vida, unas pocas áreas a la vez, con opciones que se responden con un toque: carrera y trabajo, dinero, salud y cuerpo, relaciones, crecimiento y aprendizaje, ocio y descanso, hogar y entorno, propósito y contribución. Elige aquellas en las que algo no termina de estar bien o en las que tienes una ambición; no elegir ninguna también es una respuesta válida.
3. En cada área que abres, Hazel baja el ritmo y pregunta con calma: cómo está ahora según tu propio criterio, cómo sería un diez sobre diez y qué es lo único que la haría avanzar. Si en lo que dices hay una meta, la dices como meta (una frase, tuya) y queda en el registro mientras hablas. No se puntúa nada, y nada se convierte en un plan que no hayas escrito tú.
4. Como máximo, tres metas entran en foco para el trimestre. Hazel explica una sola vez por qué existe ese límite y después hace exactamente lo que elijas.
5. Puedes parar en cualquier momento. El balance sabe qué áreas están cubiertas y cuáles siguen abiertas. Lo que sigue abierto espera en la página del Kit y en el panel con un camino de vuelta a Hazel, y Hazel lo ofrece una sola vez en tu próxima conversación; así, semanas después, un toque te devuelve exactamente a donde estabas. Dile a Hazel que un área no va contigo, o que ya terminaste de configurar, y deja de preguntar.
6. A partir de ahí, todo es conversación: di en medio de cualquier cosa que corriste doce kilómetros, que tomaste el café, que mandaste el mensaje, y cuenta para la meta que corresponde. Los hitos, y todo lo que parezca una meta alcanzada, se confirman antes contigo.
7. Cada lunes a las ocho, el seguimiento lee el registro, vuelve a dibujar el panel y, solo si una meta en foco se ha quedado quieta o hay que acordar un próximo paso, deja una tarjeta: qué avanzó, qué está atascado y una pregunta de coaching. Cuando todas las metas en foco avanzaron la semana anterior, no dice nada. La primera mañana de cada trimestre, el reajuste resume el trimestre en una frase y propone qué mantener, qué retirar con honores y qué poner en foco. Solo propone; nada cambia hasta que tú lo digas.
8. Nada de esto lee tu correo, tu calendario ni ninguna cuenta fuera de 1Presence, nunca. Lo único que consulta fuera es una fuente pública, que nombra, cuando un paso o una decisión depende de un dato.

Observa la primera pasada y luego dile qué habrías hecho de otra manera: esa corrección le enseña más que cualquier configuración.

Lo esencial

El aprendizaje, las preferencias y el costo de las ejecuciones funcionan igual en todos los Kits, así que se explican una sola vez, en la guía de Kits.

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