Kit

Diario y reflexiones

Una pregunta pensada cada noche y, con los meses, un retrato que nadie más podría dibujar.

Una pregunta pensada cada noche, respondida con tus propias palabras y, con los meses, un retrato que nadie más podría dibujar. Cada reflexión se convierte en una nota con fecha en tu bóveda y en una sola línea de un registro: cómo te sentiste ese día, qué lo sostuvo, de qué trató. El domingo llega un breve repaso: la semana en una frase, los temas que siguen volviendo, la forma de los meses que dejaste atrás. Nada se puntúa, nada se persigue, y una noche que te saltas es simplemente una noche que te saltas.

Pruébalo gratis

1 agente, 2 rutinas, 1 panel, 1 conjunto de datos, 2 habilidades. La instalación termina con «Conoce a Diarist»: una breve conversación lo pone en marcha, y después todo se puede reprogramar o pausar.

ReflexionesDatos de ejemplo
Cómo has vivido los mesesbalance neto, no una puntuación
68

entradas hasta ahora, cinco de ellas esta semana

abr
may
jun
jul
ago
Noches en que escribistelas últimas cuatro semanas
Sem 1
Sem 2
Sem 3
Sem 4

las semanas en que más escribiste son las que después dijiste que fueron mejor

La línea de fondosuavizada a lo largo del año
+11

una primavera difícil, un verano más estable: la forma, nunca un veredicto

enedic
Tu semana en una fraseescrita cada domingo

Una semana llena que atravesaste más de lo que disfrutaste, y las dos noches en que paraste temprano fueron sobre las que más escribiste.

dom

El equipo

Diarist

Hace una buena pregunta por la noche y recuerda las respuestas.

Qué más instala

Registro de ánimoconjunto de datos

Una línea por noche: cómo te sentiste ese día y de qué trató.

Captura del diariohabilidad

Cuenta cómo te fue el día; se convierte en una nota y una línea en el registro.

Retrospectiva del diariohabilidad

Pregunta cómo fue un mes y escucha la respuesta con tus propias palabras.

Reflexionespanel

Los meses que dejaste atrás: cómo los viviste y de qué trataron.

Invitación de la nocherutina

Cada día: una pregunta pensada, y nada si prefieres que no.

Se ejecuta cada noche · 20:30

Repaso semanalrutina

Los domingos: la semana en una frase y el panel al día.

Se ejecuta domingos · 18:00

Cómo funciona

La mecánica de este Kit, sin rodeos: qué se ejecuta y cuándo, dónde acaban los datos y qué miras tú.

  • Invitación de la noche se ejecuta cada noche · 20:30. Cada día: una pregunta pensada, y nada si prefieres que no.
  • Repaso semanal se ejecuta domingos · 18:00 y mantiene al día el panel Reflexiones. Los domingos: la semana en una frase y el panel al día.
  • Lo que se captura acaba en el conjunto de datos Registro de ánimo, que vive en Data/Mood Log dentro de tu bóveda: tuyo para abrir, buscar y editar como cualquier otro archivo.
  • El panel Reflexiones lee del conjunto de datos y muestra de un vistazo: entradas · cómo has vivido los meses · en torno a qué giran tus días · noches en que escribiste · temas recientes · tu semana en una frase · el diario.

Las conexiones, de un vistazo: Captura del diario escribe en Registro de ánimo · Reflexiones muestra Registro de ánimo · Repaso semanal mantiene al día Reflexiones · Captura del diario se asigna a Diarist · Retrospectiva del diario se asigna a Diarist · Diarist ejecuta Invitación de la noche.

Sacarle el máximo partido

Un Kit se gana su sitio cuando cambia lo que miras y lo que dices, no cuando se instala. Este es el ritmo que hace que valga la pena.

  • Responde la pregunta de la noche con tus propias palabras cuando llegue, y sáltatela cuando no te venga bien: una noche que te saltas es solo eso, una noche que te saltas. Escribe también en otros momentos; la captura funciona siempre que lo hagas.
  • Mira Reflexiones una vez por semana, después del repaso del domingo, y no a diario. El retrato está en los meses, no en los días.
  • Hazle a Retrospectiva del diario preguntas de verdad (“¿cómo fue marzo?”, “¿cuándo fue la última vez que sentí que no avanzaba?”) y escucha la respuesta sacada de tus propias entradas.
  • Cuéntale a Diarist para qué quieres el diario. Las preguntas se vuelven más profundas, o más suaves, según lo que busques.
  • Mueve la pregunta de la noche a una hora en la que de verdad tengas tiempo. Una pregunta a destiempo se convierte en ruido.

Hazlo tuyo

Aquí nada es fijo. Las piezas son agentes, rutinas, conjuntos de datos y paneles corrientes, así que todo lo que sepas sobre moldearlos vale aquí. Retira lo que no aporte nada.

Lo que la gente suele cambiar primero

Di cualquiera de estas cosas en el chat, o edítalas en la página del Kit dentro de la aplicación.

  • A qué hora llega la pregunta de la noche, o desactivarla del todo y escribir solo cuando te den ganas.
  • Qué tan profunda es la pregunta, y qué temas debe dejar de lado.
  • Dónde se archivan las entradas en tu bóveda y cómo se nombran las notas.
  • Si el domingo trae una nota de repaso o simplemente actualiza el panel sin decir nada.

Tu primera ejecución

Al instalarlo se abre una breve conversación de configuración, no un formulario. Responde a grandes rasgos y corrige después.

  1. La instalación termina con “Conoce a Diarist”, y Diarist simplemente hace la pregunta de esta noche: cómo fue hoy y en torno a qué giró. No hay nada que configurar antes; tu primera respuesta es tu primera entrada.
  2. Queda como una nota con fecha en tu bóveda, más una línea en el registro (cómo se sintió el día, cuánta energía te quedaba, de qué se trató), sacada de tus palabras, nunca de una puntuación que se te pida.
  3. En esa misma conversación, Diarist resuelve el único dato práctico: a qué hora debe llegar la pregunta de la noche. De forma predeterminada, a las ocho y media; cualquier hora sirve, y “nunca, ya escribiré cuando me den ganas” es una respuesta tan válida como cualquier otra.
  4. El panel empieza vacío a propósito: no hay historial que importar, y el retrato es lo que se va acumulando.
  5. Si te saltas la conversación, la puerta queda abierta sin hacer ruido: hasta que exista la primera entrada, la página del Kit, el panel y el chat de Diarist mantienen lista la pregunta de esta noche.

Observa la primera pasada y luego dile qué habrías hecho de otra manera: esa corrección le enseña más que cualquier configuración.

Lo esencial

El aprendizaje, las preferencias y el costo de las ejecuciones funcionan igual en todos los Kits, así que se explican una sola vez, en la guía de Kits.

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Pon a trabajar el Kit Diario y reflexiones.

Instálalo, ejecútalo una vez sobre algo que ya haya pasado y comprueba si lo que devuelve suena a ti.

Pruébalo gratis

Todo lo que instala se puede reprogramar, pausar o quitar.