Journal et réflexions

Comment cela fonctionne

La mécanique de ce kit, sans détour — ce qui tourne et quand, où atterrissent les données, et ce que vous regardez.

• Invitation du soir tourne chaque soir · 20 h 30. Chaque jour — une question réfléchie, et rien si vous préférez vous abstenir.
• Retour sur la semaine tourne le dimanche · 18 h et tient à jour le tableau de bord Réflexions. Le dimanche — la semaine en une phrase, et le tableau mis à jour.
• Ce qui est capté arrive dans le jeu de données Journal d’humeur, rangé sous Data/Mood Log dans votre coffre — à vous de l’ouvrir, d’y chercher et de le modifier comme n’importe quel autre fichier.
• Le tableau de bord Réflexions lit le jeu de données et montre d’un coup d’œil : entrées · comment les mois ont été vécus · ce autour de quoi tournent vos jours · soirs où vous avez écrit · thèmes récents · votre semaine en une phrase · comment fonctionne ce tableau.

Le câblage, en un coup d’œil : Saisie du journal écrit dans Journal d’humeur · Réflexions affiche Journal d’humeur · Retour sur la semaine tient Réflexions à jour · Saisie du journal est confié à Diarist · Retour sur le journal est confié à Diarist · Livre du journal est confié à Diarist · Diarist exécute Invitation du soir.

En tirer le meilleur

Un kit gagne sa place quand il change ce que vous regardez et ce que vous dites, pas quand il est installé. Voici le rythme qui le rend payant.

• Répondez à la question du soir avec vos mots quand elle arrive, et passez-la quand elle ne vous convient pas — un soir sauté est un soir sauté. Écrivez aussi à d’autres moments ; la saisie fonctionne chaque fois que vous le faites.
• Consultez Réflexions une fois par semaine, après le retour du dimanche, plutôt que chaque jour. Le portrait se lit dans les mois, pas dans les jours.
• Chaque entrée est gardée deux fois : la réflexion elle-même, écrite avec vos mots dans une note datée de votre coffre, et une ligne au Journal d’humeur avec le ressenti de la journée, ce qu’il vous restait d’énergie, le thème autour duquel elle a tourné et l’essentiel en une ligne. C’est à partir de cette ligne que Réflexions dessine les mois. Diarist ne note jamais une journée, et vous pouvez modifier chaque ligne à la main.
• Posez de vraies questions à la compétence Retour sur le journal — « comment était le mois de mars ? », « quand ai-je eu pour la dernière fois ce sentiment d’être dans l’impasse ? », « qu’ai-je écrit à cette date l’an dernier ? » — et écoutez les réponses tirées de vos propres entrées. Quand vous avez écrit, une année précédente, à l’une des dates de la semaine, la note du dimanche se termine par une ligne de cette entrée.
• Dites à Diarist à quoi vous voulez que le journal serve, et le genre de question que vous aimeriez : une réflexion sur la journée, un motif de gratitude, ou une question de votre cru. Les questions deviennent plus approfondies, ou plus douces, en conséquence.
• Déplacez la question à une heure où vous êtes vraiment disponible. Une question posée au mauvais moment devient du bruit. Déplacez-la au matin et elle porte sur la journée à venir ; il n’y en a toujours qu’une par jour.
• Envoyez une photo avec une entrée et elle est gardée à côté de la note de ce jour-là. Dictez une entrée avec le micro et le texte que l’application en tire est votre entrée. Un enregistrement envoyé comme fichier est lui aussi gardé avec l’entrée, mais Diarist ne l’écoute pas.
• À la fin d’une année, demandez à Diarist d’en faire un livre. Livre du journal réunit toutes les entrées, dans l’ordre et exactement comme vous les avez écrites, en un seul document dans votre coffre, que vous pouvez en exporter en PDF ou en fichier Word.

Faites-le vôtre

Rien ici n’est figé. Les pièces sont des agents, des routines, des jeux de données et des tableaux de bord ordinaires : tout ce que vous savez sur la façon de les façonner s’applique. Retirez ce qui ne rapporte rien.

Ce que les gens changent en premier, d’habitude

Dites n’importe laquelle de ces phrases en conversation, ou modifiez-les sur la page du kit dans l’application.

• L’heure d’arrivée de la question du soir, ou sa désactivation complète pour n’écrire que quand vous en avez envie.
• Le degré d’approfondissement de la question, et les sujets qu’elle doit laisser de côté.
• Le genre de question : une réflexion sur la journée, un motif de gratitude, une question du matin sur la journée à venir, ou une question de votre cru.
• Le nom d’un livre, et la période du journal qu’il réunit.
• Si le dimanche apporte ou non une note de retour, ou se contente de mettre le tableau à jour sans bruit.

Votre première exécution

L’installation lance une courte conversation de mise en place — pas un formulaire. Répondez grossièrement, corrigez plus tard.

1. L’installation se termine par « Faites connaissance avec Diarist » — et Diarist pose simplement la question du soir : comment était cette journée, et autour de quoi a-t-elle tourné ? Rien à configurer d’abord ; votre première réponse est votre première entrée.
2. Elle s’inscrit comme une note datée dans votre coffre, plus une ligne au journal — comment vous avez vécu la journée, l’énergie qui vous restait, de quoi elle était faite — tirée de vos mots, jamais un score qu’on vous demanderait.
3. Ensuite, Diarist part de ce que 1Presence sait déjà de votre manière de tenir un journal : les notes que vous gardez déjà dans votre coffre, l’heure à laquelle vous écrivez d’habitude, le genre de question que vous aimez. Ce qui s’y trouve vous est proposé pour que vous disiez oui, et seul le reste est demandé. Rien de personnel dont Diarist se souvient n’est jamais évoqué, et les entrées que vous avez gardées avant restent où elles sont.
4. Dans la même conversation, Diarist demande la seule chose pratique : à quelle heure doit arriver la question du soir. Vingt heures trente par défaut, n’importe quelle heure convient, et « jamais — j’écrirai quand j’en aurai envie » est une réponse à part entière. Donnez une autre heure et Diarist y déplace la question ; dites que vous préférez ne pas en avoir et Diarist la met en pause, puis la réactive dès que vous le demandez. La page propre de l’Invitation du soir, sous Routines, fait de même.
5. Le tableau commence vide, exprès : il se dessine à partir des entrées que vous écrivez ici, et le portrait est justement ce qui s’accumule.
6. Si vous sautez la conversation, la porte reste discrètement ouverte : tant que la première entrée n’existe pas, la page du Kit, le tableau et la conversation avec Diarist gardent la question du soir prête, et Diarist la propose une fois, la prochaine fois que vous parlez. Dites que vous avez terminé la mise en place, ou de ne plus l’évoquer, et les questions cessent.

Regardez le premier passage, puis dites-lui ce que vous auriez fait différemment — cette correction lui apprend plus que n’importe quelle configuration.

L’essentiel

L’apprentissage, les préférences et le coût des exécutions fonctionnent de la même façon dans chaque kit — ils sont donc traités une fois, dans le guide des Kits.

Vivre avec un Kit — le guide des Kits →

← Tous les kits