キット

献立・買い物

「今日の晩ごはんは?」に、週7回ではなく週1回だけ答える。

「今日の夕飯は?」に答えるのは週に1回、7回ではありません。あなたの家で実際に食べている食事を話せば、Sageがそこから1週間を計画します。毎晩の夕食が、冷蔵庫の前で読めるカレンダーに書かれます。そしてプランは、売り場ごとにまとまった1枚の買い物リストになり、「牛乳買った」と言うだけでチェックが入ります。何度も作るレシピはレシピ集に入り、プランはそこから選びます。しばらく作っていないお気に入りは、忘れてしまう前にまた提案されます。食費は、あなたが話した買い物から月ごとに見えます。毎週日曜の夜には、次の1週間が計画された状態で、リストまでそろって届きます。何でも言えば入れ替えられます。ここには、あなたが何を食べるかについての意見はありません。

無料で試す

エージェント1体, ルーティン1個, ダッシュボード1個, データセット4個, スキル2個. インストールの最後にSageに会います——短い会話で設定が済み、あとから時間を変えたり止めたりできます。

今週の食事サンプルデータ
今週レシピ箱から
123456789101112131415161718192021222324252627282930

晩ごはんは5日分、2日はあえて空けています

買い物リスト8品・3品購入済み

玉ねぎ

3個・青果

牛乳

1L・乳製品と卵

鶏もも肉

8枚・肉と魚

赤いんげん豆

2缶・乾物と缶詰
食費月ごと、あなたが話した買い物から
¥412

今月ここまで・先月は¥468

買い物1回の金額6か月
¥464

6か月の平均・人を招いた週を除けば、春から安定しています

4月9月

チーム

Sage

1週間の食事を整え、あなたが何を食べるかには口を出しません。

実際的で気取らず、台所まわりを静かに整えます。

ほかに入るもの

レシピ集データセット

あなたの家で、実際に何度も作る食事。

食事プランデータセット

食事ごとに1行、カレンダーの上に。冷蔵庫の前で読める1週間です。

買い物リストデータセット

プランのために買い物をするリスト。売り場ごとにまとまり、話しかけるだけでチェックが入ります。

買い物がいくらだったかを、話に出たときに記録します。ボードが月ごとに描く折れ線です。

食事の登録スキル

「木曜はチリ、金曜は手早くパスタ」 — やり取りはこれだけです。

リスト作成スキル

プランが売り場ごとにまとまった1枚のリストになり、「牛乳買った」でチェックが入ります。

今週の食事ダッシュボード

1週間をカレンダーに、そのための買い物リスト、そして食費がいくらかかっているか。

週の計画ルーティン

日曜の夜に、レシピ集から次の1週間を計画し、リストまで作ります。

毎週日曜 · 17:00に実行

しくみ

このキットのしくみを、そのまま。何がいつ動き、データはどこに入り、あなたは何を見るのか。

  • 週の計画は毎週日曜 · 17:00に実行され、今週の食事ダッシュボードを最新に保ちます。日曜の夜に、レシピ集から次の1週間を計画し、リストまで作ります。
  • 集めたものはレシピ集データセットに入ります。保管庫のData/Recipe Boxにあり、ほかのファイルと同じように開いて、検索して、編集できます。
  • 集めたものは食事プランデータセットに入ります。保管庫のData/Meal Planにあり、ほかのファイルと同じように開いて、検索して、編集できます。
  • 集めたものは買い物リストデータセットに入ります。保管庫のData/Grocery Listにあり、ほかのファイルと同じように開いて、検索して、編集できます。
  • 集めたものは食費データセットに入ります。保管庫のData/Food Spendにあり、ほかのファイルと同じように開いて、検索して、編集できます。
  • 今週の食事ダッシュボードはデータセットから読み取り、ひと目でわかるように表示します: 今週 · リスト · 食費、月ごと · 最近作っていないお気に入り · リストの項目数 · このボードの仕組み · レシピ集。

つながりを、ひと息で: 食事の登録が食事プランに書き込みます · 食事の登録がレシピ集に整理します · 食事の登録が食費に記録します · 今週の食事が食事プランを表示します · 週の計画が今週の食事を最新に保ちます · Sageが週の計画を実行します · Sageが食事の登録を抱えます · Sageがリスト作成を抱えます · リスト作成が買い物リストに書き込みます.

いちばん活かすには

キットが役に立つのは、入れたときではなく、あなたが見るものと口にすることが変わったときです。それを生むのが、このリズムです。

  • 台所ごしに言うのと同じ調子で予定を伝えてください。「木曜はチリ、金曜はさっとパスタ」といった具合です。「食事記録」がカレンダーに載せます。入れ替えも、同じ夜について同じように言うだけです。
  • 日曜の夕方、「週の献立づくり」がレシピ箱から空いた夜を埋めてリストを作ったあとに「今週」を読んでください。変えたいものは、そのカードに返信すれば済みます。
  • 板の「買い物リスト」を見ながら買ってください。売り場ごとにまとまっています。チェックはSageに言うだけです。「牛乳買った」「お米はもうある」。印が記録であって、チェックボックスではありません。
  • 料理は一度、何が入るかとあわせて名前を付けておけば、「リスト作成」が二度と尋ねる必要はなくなります。行に何もない料理には質問が1つ来るだけで、推測されることはありません。
  • 買い物の金額は、荷ほどきしながら伝えてください。「まとめ買い、¥84」といった具合です。それだけで支出の線が月ごとに描かれます。見るのは週に一度ではなく、月に一度で足ります。
  • 動かない事実はSageに伝えてください。どの夜に誰が家にいるか、急ぎの夜はどれか、食べられないもの、常備品。日曜の献立は毎回静かになり、正解に近づきます。

自分のものにする

ここに決まったものはありません。部品はどれもふつうのエージェント、ルーティン、データセット、ダッシュボードなので、それらの扱いかたはそのまま通じます。役に立たないものは、しまってください。

まず変える人が多いところ

チャットでそのまま伝えるか、アプリのキットのページで編集してください。

  • どの夜が急ぎの夜で、誰がいつ作るか。
  • 日曜の献立が届くタイミング。止めて、カレンダーとリストだけを残すこともできます。
  • 毎回リストに載る常備品と、買い物の売り場の分け方。
  • Sageが晩ごはんだけを組み立てるか、昼食や朝食も組み立てるか。

最初の実行

インストールすると、短い設定の会話が始まります。フォームではありません。だいたいで答えて、あとから直してください。

  1. 導入の最後は「Sageにあいさつ」です。フォームではなく短い会話が始まります。まず簡単なパネルが1枚、家の形を決めます。ふだん何人が家で食べるか、どの夜はさっと作れるものが要るか、食べられないものはあるか、まとめ買いはいつごろか。そのあと、実際によく作る料理の名前を挙げます。5つか6つで十分です。話したそばから、それぞれがレシピ箱に入ります。
  2. それをもとに、Sageが今週の残りを組み立てます。1日1品、さっと作れるものは急ぎの夜へ。カレンダーに書き、リストを作ります。すでに戸棚にあるものは一度だけ尋ね、レシピが示していない材料や分量を作り出すことはありません。
  3. 会話を飛ばしても、扉は静かに開いたままです。献立が1つ決まるまで、キットのページ、板、Sageのチャットは案内を用意し続けます。最初の献立が、どんな経路で決まっても、それを閉じます。
  4. 毎週日曜の17時に「週の献立づくり」が、翌週のまだ決まっていない晩ごはんをレシピ箱から埋めます。しばらく食べていないお気に入りから先に。リストを作り、7行で1週間を示したカードを1枚残します。入れ替えは返信するだけです。日曜が来てもレシピ箱がまだ空なら、何も組み立てず、いくつか料理の名前を挙げてみませんかと誘うだけです。

最初の一巡を見て、自分ならどうしたかを伝えてください。その一言が、どんな初期設定よりも多くを教えます。

要点

学習、好み、実行のコストは、どのキットでも同じです。ですので、キットのガイドにまとめてあります。

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入れて、すでに起きたことに対して一度だけ実行し、返ってきたものがあなたらしいかどうかを見てください。

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入るものはすべて、時間を変えたり、止めたり、外したりできます。

最終確認